결장 건강을 지키고 싶다면, 플라보노이드 퀘르세틴에 대해 반드시 알아보아야 합니다. 이 항산화제는 다양한 건강상의 이점을 지니고 있으며, 특히 결장 건강에 유익하다는 연구 결과도 다수 존재합니다. 지금부터 그 깊이 있는 내용을 함께 살펴보아요.플라보노이드란 무엇인가요?플라보노이드는 식물에서 자연적으로 발생하는 화합물로, 보통 자연의 색소 역할을 하죠. 과일, 채소, 차, 와인 등 다양한 식품에서 발견되며, 폴리페놀 계열에 속합니다. 이들은 항산화 특성을 가지고 있어 세포 손상을 예방하고, 다양한 질병으로부터 보호할 수 있는 효과가 있습니다.플라보노이드의 종류플라보노이드는 여러 종류로 나뉘어요. 그 중에서 가장 인기 있는 몇 가지를 소개할게요. 플라바논 (Flavanones) 플라바놀 (Flavanol..
